/IMG_7694_1_7202b431cb.jpg?size=214.09)
Sofia Brontvein
In love with Swiss watches, vintage cars, spontaneous trips, and cycling
/medium_66212645e0a1903d09eb4302_GLD_4208_be37ac2091.webp?size=35.49)
Dubai
Sport
Move, Scream, Repeat: The New Spirituality Taking Over Dubai
Forget cold plunges and green juices — Sanctum’s founder Luuk Melisse is bringing a louder, sweatier, more human kind of wellness to Dubai
by Sofia Brontvein
12 Nov 2025
/medium_IMG_9048_94726a1f91.jpg?size=110.98)
Health
Sport
Why We Keep Climbing Mountains Even When It Is Damn Hard
Because no one grows on the easy road
by Sofia Brontvein
11 Nov 2025
/medium_ron_baron_N_Bk_Sk_Iho_PEY_unsplash_d18c05fdc7.jpg?size=33.03)
Art
Qatar
Concrete Dreams: How Doha Built Its Own Modernist Myth
From desert brutalism to futuristic constructivism, Doha’s architecture reads like a time-lapse of ambition — a skyline written in concrete, glass, and confidence
by Sofia Brontvein
7 Nov 2025
/medium_3_Museum_of_Islamic_Art_3dde406869.jpg?size=23.73)
Art
Qatar
Two Museums In Doha That Built the Middle East’s Cultural Memory
Together, MIA and Mathaf are proof that Qatar didn’t just collect art; it collected identity
by Sofia Brontvein
6 Nov 2025
/medium_Art_Basel_Qatar_2026_Doha_impressions_73_1_1_25281321b1.jpg?size=74.97)
Art
Travel
Doha On Display: The Ultimate Art Week In Qatar
I arrived in Doha cycling at dawn, museum-hopping by day, and realised that the city is no longer catching up — it is calling the tune
by Sofia Brontvein
4 Nov 2025
/medium_0_1_1_9419a63c3f.png?size=880.63)
Dubai
Lifestyle
اعمل بجد، واستمتع أكثر: دبي ليست حكاية خرافية — إنها ساحة معركة
خلف مشاهد الغروب ومقاطع ريلز على إنستغرام، دبي ليست أرض أحلام — إنها مدينة ستختبر حدودك، وأحياناً سلامتك العقلية
by Sofia Brontvein
29 Oct 2025
/medium_0_3a20c95132.jpg?size=74.96)
Lifestyle
Mental Health
قلقون لكن بلمسة جمالية: لماذا نواصل التعافي على إنستغرام
لم نعد نخفي انهياراتنا. نؤطرها بنسبة 16:9
by Sofia Brontvein
25 Oct 2025
/medium_1111_b256d8f058.jpg?size=57.48)
Dubai
Mental Health
لماذا الجميع في دبي «تمام»، ولا أحد فعليًا كذلك
«تمام» هي اللغة غير الرسمية في دبي — الترجمة المهذبة لـ «أنا أغرق، لكن مسبحي له إطلالة»
by Sofia Brontvein
21 Oct 2025
/medium_processed_59_E2549_F_C451_4050_8_B5_C_8_DC_16_E9_C35_B2_ed87aaf478.jpeg?size=38.7)
Interview
Sport
Collin Allin: دبي تضم أروع مجتمع لركوب الدراجات في العالم
لم يعد ركوب الدراجات في دبي مجرد رياضة — بل هو ثقافة، وقواعد اجتماعية، وربما أكثر هوس المدينة قابلية للتصوير
by Sofia Brontvein
16 Oct 2025
/medium_11_10fcb68c5a.jpg?size=42.62)
Mental Health
تظاهر حتى تنجح: جيل الألفية وحاجتهم اليائسة إلى شخصية جديدة
لأنه عندما تنهار مسيرتك المهنية وسوق الإسكان وصحتك النفسية، تظل شخصيتك على الأقل صامدة
by Sofia Brontvein
13 Oct 2025
/medium_01_ecd576f81f.jpg?size=47.52)
Mental Health
حين لا تكون الراحة اختيارية: دورتي المكثفة في الإرهاق التراكمي
يمكنك أن تسبق مشاكلك بالجري، لكنك لن تسبق الميتوكوندريا في خلاياك
by Sofia Brontvein
12 Oct 2025
/medium_0_1_2_b3fd1ebca0.jpg?size=36.95)
Sport
إذًا تريد أن تبدأ ركوب الدراجات في دبي: دليل النجاة (ورسالة حب)
ركوب الدراجات في دبي ليس مجرد هواية — إنه أسلوب حياة، وهوس شبه طقوسي، وأحيانًا مغازلة للتهلكة إذا تجاهلت واقي الشمس
by Sofia Brontvein
7 Oct 2025
/medium_porschecentredubai_1758792498_3729344237796908610_1709465420_1_04277967b3.jpg?size=53.73)
Cars
Technologies
فن الهروب: يوم أحد، بورشه واحدة، وصفر ندم
أحياناً تكون أفضل طريقة لتصفية ذهنك هي أن تقود 911 إلى الجبال وتتظاهر بأن صندوق الوارد لديك غير موجود
by Sofia Brontvein
7 Oct 2025
/medium_556c_2_5a63cb7853.jpg?size=56.27)
Sport
Mental Health
لماذا تُعتبر أيام الراحة أصعب من التمارين
لأنه لا شيء أسوأ شعورًا من الجلوس بلا حراك بعد أن درّبت نفسك على الحركة
by Sofia Brontvein
6 Oct 2025
/medium_IMG_8005_copy_814ea6cec2.jpg?size=41.24)
Technologies
آيفون إير الجديد: أخف من أعذارك
ابتكرت آبل هاتف ذكي أخف من أعذاري لعدم الترقية في وقت أبكر
by Sofia Brontvein
5 Oct 2025
/medium_0_752f8d982e.jpg?size=60.35)
Sport
أسطورة البيلاتس: هل يمكن فعلاً أن تصبح منحوتاً وأنت مستلقٍ على جهاز الريفورمر؟
تنبيه: لا أحد في التاريخ حصل على سِكس باك من تمارين التنفس والأشرطة المطاطية القابلة للتمدد وحدها
by Sofia Brontvein
4 Oct 2025
/medium_levi_meir_clancy_TY_4zwc4hoek_unsplash_646f0fdf38.jpg?size=86.05)
Travel
Attractions
كيف تسافر إلى طوكيو وتنجو (على الأرجح)
طوكيو هجوم جميل على الحواس، والطريقة الوحيدة للنجاة منها هي التوقف عن محاولة التغلب عليها
by Sofia Brontvein
3 Oct 2025
/medium_0_3_5bc9a39f59.jpg?size=28.49)
Lifestyle
People
حمية الصداقة: قطع العلاقات مع من لا يغذيك
لأنه إذا كنت لن تأكل الوجبات السريعة كل يوم، فلماذا تحتفظ بالصداقة السيئة؟
by Sofia Brontvein
29 Sept 2025
/medium_111_37a13aa539.jpg?size=28.43)
Lifestyle
Mental Health
أسطورة الروتين (التي اتضح أنها حقيقية)
من الواضح أن الملل هو الأسلوب الجديد لتحسين الصحة العقلية
by Sofia Brontvein
23 Sept 2025
/medium_00001_887559f3a9.jpg?size=64.66)
Mental Health
لماذا قد يكون البقاء وحيداً هو الأصح لك
لأن في بعض الأحيان تكون صحبتك لنفسك أفضل من صحبة عادية
by Sofia Brontvein
22 Sept 2025